Настойка из одуванчиков для суставов на спирту — приготовление, внутреннее и наружное применение, противопоказания

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Здравствуйте, дорогие мои! Люблю я весну… Выйдешь в поле, упадешь в траву, руки раскинешь, в небо глядишь… А вокруг одуванчики желтеют, пахнут, птички поют, облака плывут. Лежишь и думаешь — чего-то не хватает, водочки, наверное…

Тю, не смейтесь, я ж непьющая. Ну почти. Мне в лечебных целях — сделать настойку из одуванчиков для суставов на спирту. Вот честно-честно.

Прабабка моя травница знатная была, и места, где собирать, знала, и время, и вставала на заре, чтоб до росы успеть… А я так, где упала, там и собрала. А всё равно полезнее, чем мази заморские да костоломы отечественные.

Целебные свойства маленького солнца

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Трудно представить, чтобы обыкновенная сорная трава, повсеместно растущая у нас прямо под ногами, с которой мы нещадно боремся на своих садовых участках, была способна вылечить массу серьезных заболеваний. Между тем такое растение есть – это обыкновенный одуванчик. А целебный эликсир, способный продлевать жизнь — это настойка одуванчика.

Одуванчик — это очень богатый источник бета-каротина, который является очень мощным антиоксидантом и стимулятором иммунной системы. Содержание витамина А в этом растении ставит его на третье место после таких продуктов, как печенка и рыбий жир. По содержанию минералов и микроэлементов в составе одуванчика можно найти практически всю таблицу Менделеева.

Такой богатый состав полезных веществ великолепно подходит для лечения большого количества разнообразных заболеваний. Как лекарственное средство одуванчик известен с древних времен. Очень многие народные целители включали его в состав своих лекарственных сборов. Им лечили бессонницу, нервную в пищеварительную систему.

По силе воздействия он не имеет аналогов в качестве природного желчегонного средства. Горькие вещества, содержащиеся в одуванчике, стимулируют пищеварение. Его применяют как мочегонное, используют в борьбе с воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Большое количество целебных веществ позволяют использовать его в качестве лекарства от сахарного диабета и атеросклероза, а также при интоксикации организма. Это растение также способность стимулировать сердечно сосудистую деятельность, но королем лекарственных растений одуванчик является в лечении артритов.

Им также можно обеззараживать укусы ядовитых насекомых. Отвары и настои одуванчика, приготовленные на воде, настолько безвредны, что их дают детям и кормящим матерям. При ежедневном употреблении одуванчика очищается кожа, улучшается цвет лица, исчезают прыщи и угревая сыпь.

Многие страны, закрепив за этим растением статус «Эликсира долголетия», специально разводят его на плантациях. Для использования в медицине и пищевой промышленности. К ним относятся Япония, Франция, Германия, Индия, США.

Листья растения используют для приготовления витаминных салатов. Такие салаты являются прекрасным средством от авитаминозов, болезни ЖКТ и болезни кожи. Листья одуванчика содержит большое количество фосфора, употребление которого является залогом здоровых и крепких зубов.

Из цветков варят душистое варенье, помогающие исцелиться не менее чем от 100 болезней, а также изготавливают не менее полезное вино.

Почки цветов одуванчика маринуют и употребляют в кулинарии вместо каперсов, добавляя в салаты и солянки. Из разных частей растения (листьев, корней из цветов) производят сок, который в последующем консервируют. На Руси корни одуванчика, к примеру, обжаривали и употребляли вместо кофе или чая.

Состав растения

В конце XX века учёные заинтересовались целебными свойствами полисахарида инулина. Оказалось, что это вещество способствует регенерации костной ткани, укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, выводит шлаки и токсины, в том числе радионуклиды и соли тяжёлых металлов, способствует восстановлению микрофлоры толстого кишечника. Инулин стали добавлять в детское питание и продукты для диабетиков.

Рекордсмен по содержанию чудо-полисахарида – всем знакомый, повсеместно встречающийся одуванчик (Taraxacum officinale, или Одуванчик лекарственный). Осенью в корнях растения инулина в 4–6 раз больше, чем в цикории.

Одуванчик широко используется в народной медицине многих стран. Во Франции, Германии, Австрии, Голландии, Индии, Японии и США созданы специальные плантации.

Кроме инулина, в одуванчике содержатся:

  • витамины A, B2, B4, C, E, PP;
  • каучуковые вещества, мягко очищающие кишечник от шлаков;
  • микроэлементы: медь, фосфор, марганец, железо, кальций, калий, бор, никель, кобальт, молибден.

Фитофлавоноиды, входящие в состав сока растения, укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердечно-​сосудистой системы.

В результате проведенных исследований в составе растения были обнаружены следующие соединения:

  1. растительные белки;
  2. пищевые волокна (клетчатка);
  3. терпены;
  4. органические кислоты;
  5. гликозиды;
  6. воск;
  7. холин;
  8. полисахариды и пр.

Действие препаратов из одуванчика:

  • жёлчегонное;
  • мочегонное;
  • кроветворное;
  • кровоочищающее;
  • отхаркивающее;
  • жаропонижающее;
  • потогонное;
  • слабительное;
  • болеутоляющее;
  • успокаивающее.

Приготовление спиртовой настойки

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Настойка из одуванчиков на водке для суставов является незаменимым средством. Однако она с успехом справляется не только с болезнями суставов. Настоянный на водке или спирту одуванчик великолепно излечивает простуду, очищает весь организм и стимулирует пищеварение.

Для приготовления настоек из этого уникального растения подходят цветы и корни растения. Спирт, входящий в состав настойки помогает максимально долго сохранять полезные свойства растения.

Из цветков

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Одуванчики быстро отцветают: всего 3 недели в конце апреля–начале мая, и вместо золотых солнышек в траве появятся пушистые шарики, а стебли становятся гораздо менее сочными. Поэтому с приготовлением настойки придётся поспешить.

Собирать маленькие солнышки для приготовления настойки из цветков одуванчика необходимо в период первого активного цветения. Сбор проводить в местах удаленных от автомагистралей и железных дорог, чтобы исключить содержание в сырье соли тяжелых металлов. Место для сбора следует выбирать в наиболее экологически чистом районе. Срывать цветок нужно без стебля, но с зеленой корзиночкой.

Собирают цветки в солнечный день, утром, после высыхания росы, но до того, как их припорошит пылью: тогда одуванчики можно не мыть, а сразу сложить в банку. Благодаря этому в настойке сохраняется максимум полезных веществ.

Если всё-таки одуванчики решено вымыть, делать это нужно быстро, в холодной воде. Затем цветки на 4–5 часов раскладывают в один слой на ткани или белой бумаге, чтобы они немного просохли. Сушить одуванчики нужно в тёмном месте (например, в кухне под столом, предварительно задёрнув шторы).

Подготовленные цветки вместе со стеблями укладывают в стеклянную банку, плотно трамбуя. Когда они займут ¾ ёмкости, их заливают водкой или спиртом. Сосуд должен простоять в затенённом месте не менее 21 дня. Раз в один – два дня его встряхивают. Через 21 день настойку процеживают и хранят в тёмном месте.

Такая настойка является прекрасным средством от боли в мышцах, она применяется также при лечении суставов, подагры и остеохондроза.

Из корней

Весной в корнях одуванчика содержится всего 2% инулина, зато осенью это количество увеличивается до 24–40%. Поэтому корни растения выкапывают в октябре – начале ноября, как можно ближе к первому снегу.

Корни тщательно моют, обсушивают. Для настойки подходит как свежее сырьё, так и сухое. Свежих корней понадобится 100–120 г, сухих – 50 г. Измельчённую корневую часть укладывают в банку и заливают 500 г водки или 250 г спирта. Настаивают так же, как и цветки, через 21 день процеживают и хранят в тёмном месте.

Из сока

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Не менее полезной является настойка из сока одуванчиков. Для этой цели собирают растения полностью вместе с корнем. Преимущество сока одуванчика – в том, что его можно заготавливать в течение всего лета. Конечно, лучший сок получают весной, во время цветения, из стеблей и молодых листьев. Ближе к августу листья теряют сок, но с мая по июль их ещё можно заготавливать.

Листья быстро моют в холодной воде, сушат несколько часов на ткани или белой бумаге в тёмном месте, затем перемалывают на мясорубке и отжимают. Полученный сок разбавляют водкой в пропорции 1:1, разливают в стерильные банки и закрывают крышками. Хранят настойку в прохладном тёмном месте (в погребе или в холодильнике).

Если хочется сделать менее крепкий напиток, в 500 мл сока разрешается добавить 100 мл спирта или 200 мл водки. Однако тогда препарат придётся весь год хранить в холодильнике. Через несколько месяцев у него может появиться кислый привкус, но это не ухудшит целебных качеств. Перед употреблением ее необходимо хорошенько взболтать.

Водный настой

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Водный настой из одуванчиков готовят в тех случаях, когда известен диагноз — артрит, артроз, остеохондроз или ревматизм. Для его приготовления нам нужно:

Приготовление:

  1. Подготовленное сырье заливаем водой и томим на водяной бане 10 минут.
  2. Отвар настоять в течение 30 минут, затем процедить и перелить в подходящий стеклянный сосуд.

Такой настой принимают внутрь по ¼ стакана три раза в день до еды. Для лечения ревматизма специалисты также советуют готовить одуванчиковое варенье. Для этого обычные свежие цветки засыпают сахаром в равных долях и настаивают в течение 10 дней в холодильнике.

На чём лучше настаивать одуванчики

Одуванчики разрешается настаивать на:

  • водке;
  • самогоне;
  • пищевом спирте;
  • тройном одеколоне.

Из всех вариантов настойка на тройном одеколоне – самый сомнительный. Её можно использовать только наружно, а запах средства переносят не все. Кроме того, в этом случае придётся делать две настойки: для наружного и внутреннего применения.

С использованием тройного одеколона можно приготовить настойку из цветков или средство на основе корней и листьев. Цветы срывают, как правило, вместе с ножками. Их промывают в прохладной воде, избегая замачивания, а затем — просушивают, расположив подальше от солнечного света.

После берут стеклянную банку и плотно укладывают в нее одуванчики. Емкость должна быть заполнена на 3/4 объема. После этого банку до верха заполняют одеколоном, закрывают плотной крышкой и отправляют в прохладное затемненное место для настаивания.

Процесс займет не менее 20 дней. При этом рекомендуется ежедневно взбалтывать емкость. Готовую настойку применяют исключительно наружно. Она подойдет в качестве растирки, для приготовления ванн и компрессов. Средство эффективно при поражениях суставов, кожных болезнях, мышечных болях и спазмах, отечности.

Для приготовления другой настойки понадобятся свежие корни и зеленые листовые пластины растения. Вымытый и просушенный материал измельчают. Корни можно нарезать или, в крайнем случае, пропустить через мясорубку (контакт с металлом нежелателен), а листья размять в ступке.

100 г корневища и 10 г листьев помещают в банку и заливают 200 мл одеколона. Емкость укупоривают и выдерживают, встряхивая, три недели. Применяют такое средство, как и настойку из цветков, наружно.

Настойку на пищевом спирте перед употреблением нужно разбавлять водой в пропорции 1:2, иначе она способна обжечь горло или кожу.

Лучше всего делать настойку из одуванчиков на хорошей водке или на качественном, очищенном самогоне: такое средство гарантированно не повредит, даже если придётся натирать им нежную кожу ребёнка.

Применение средства

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

В последние годы одуванчик стал предметом внимания многих фитотерапевтов и ученых микробиологов. Как показали многочисленные исследования это растение обладает сильным свойством хондропротектора, то есть, оно не просто снимает боль в суставах, но и способствует нормализации обменных процессов, возобновляет регенерацию хрящевой ткани, омоложению организма.

Именно поэтому для лечения суставов одуванчик советуют применять не только наружно, но и внутренне. При ревматизмах, артритах и прочих заболеваний костных тканей врачи-фитотерапевты назначают пить три-четыре раза в день отвар корней и листьев растения, а также параллельно смазывать больные суставы спиртовой настойкой цветков растения.

Как видим, в ходе лечения применение нашли все части этого природного лекаря, поэтому при собирании шляпок не забывайте и об остальных частях: листьях, стеблях, корнях.

Лечебные свойства

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Настойка из одуванчиков на водке применима для растирки больных участков, наложения компрессов и внутреннего потребления малыми дозами. Водные настои применимы, как пищевые добавки. Цветок оказывает сильное восстанавливающее действие, и помогает нормализовать питание ткани хряща. Неоспоримые лечебные свойства:

  1. обезболивающий эффект;
  2. нормализация работы печени;
  3. восстановление разрушенных тканей в организме;
  4. омолаживание клеток суставов.

Кроме этого, улучшается метаболизм хряща, и, благодаря этому, со временем не допускаются их деструкции. Поэтому рацион большинства людей старшего возраста и содержит одуванчик, как необходимую добавку к пище. Применения лечебных настоев из одуванчика для суставов способствуют очищению крови, оказывают обезболивающие свойства, препятствуют атеросклерозу.

Правила приема настоев и отваров при болезнях суставов

Народная медицина предлагает применять лекарства разными способами: наружно, внутрь, прикладываниями к больному месту и втираниями. Для снятия любого симптома при заболеваниях суставов подбирается одно из средств, приготовленное из цветов или листьев одуванчика. В растении высокое содержание углеводов, белков, витаминов А, С, К и В.

У соцветий отсутствует запах, но есть горький вкус. Для настоев из корней сырье должно быть высушенным и измельченным, для спиртовых средств используют свежие шляпки. Некоторые рецепты рекомендуют использовать цветки целиком.

При артрите и ревматизме дают лучший положительный эффект компрессы и растирки.

При артрите. Ингредиенты:

  • корень одуванчика — 2 ст. ложки;
  • 200 мл воды.

Порядок приготовления:

  1. Корни залить водой, томить на водяной бане приблизительно 10 минут.
  2. Лекарство должно настояться полчаса, после этого процедить и перелить в стеклянную банку.

Такой настой пьют перед приемом пищи 3 раза в сутки по четверти стакана.

При болях в суставах. Ингредиенты:

  • цветки;
  • сахар.

Порядок приготовления:

  1. Стеклянная емкость наполняется соцветиями и сахаром послойно. Она должна быть очень хорошо утрамбована, чтобы не было лишнего воздуха.
  2. Цветок должен пустить сок, который необходимо сцедить и перелить в другой сосуд. Соцветия выбрасываются.
  3. Нектар необходимо убрать в холодильник и пить с чаем при болях в суставах.

Для уменьшения болевого симптома. Только для местного применения. Ингредиенты:

  • цветки;
  • спирт.

Порядок приготовления:

  1. Сушеными цветками (шляпками) засыпать половину стеклянной тары, обернутой в бумагу.
  2. Емкость залить спиртом, плотно закрыть и поставить настаиваться в прохладное место на месяц, после обязательно процедить.

Настой используется наружно перед сном, выполняется растирка болезненных мест. Курс лечения 3 недели.

Для снятия опухоли при артрите. Ингредиенты:

  • сушеный корень одуванчика — 20 г;
  • водка — 100 мл;
  • хрен в тертом виде — 10 г.

Порядок приготовления и применения:

  1. Насыпать в сосуд корни растения, хрен, налить водку до верха.
  2. Тару герметично закрыть и настаивать 10 суток, периодически взбалтывать.
  3. Затем процедить и хранить в холодильнике еще 6 суток. После еще одного процеживания перелить в темные бутылочки.
  4. Принимать 3 раза в сутки по 25—30 капель перед едой. Курс 2,5—4 недели.

Все препараты из одуванчиков обладают слабительным действием. Поэтому начинают приём всегда с маленькой дозы (10 капель), постепенно, по мере привыкания организма, увеличивая до рекомендованной. Сок горький, перед употреблением его разводят в 50–100 мл воды, разрешается подсластить напиток мёдом или облепиховым вареньем.

При простуде, кашле, бронхите принимают по 20–30 мл настойки из одуванчиков на водке (10–15 мл – на спирту) или консервированного сока три раза в день за полчаса до еды.

Схема лечения для других заболеваний:

  • 20–30 мл настойки или сока три раза в день за полчаса до еды;
  • длительность курса – 21 день. Промежуток между курсами – неделя;
  • подряд проводят 3–4 курса, затем – перерыв на месяц.

По такой схеме принимают настойку или сок при:

  1. анемии;
  2. утомляемости, синдроме хронической усталости;
  3. болезнях опорно-​двигательного аппарата;
  4. реабилитации после переломов и вывихов;
  5. атеросклерозе, ослабленных сосудах;
  6. излишней нервозности;
  7. эпилепсии;
  8. болезнях лёгких, вплоть до туберкулёза;
  9. после приёма курса антибиотиков;
  10. хронических запорах и метеоризме;
  11. гипертонии;
  12. отёчности;
  13. нарушении обмена веществ, ожирении;
  14. как общеукрепляющее средство при ослабленном иммунитете.

Сок одуванчика хорошо помогает при реабилитации после инфаркта или инсульта. Но консервированный сок содержит алкоголь, поэтому его можно принимать не ранее, чем через месяц после выписки из больницы, и только после консультации с лечащим врачом.

Настойка одуванчика лечит многие заболевания, в том числе радикулит. Весной собрать цветы одуванчика, мелко нарезать и заполнить доверху посуду (лучше, если это будет банка из темного стекла 0,7 л).

Залить двумя бутылочками тройного одеколона (или спиртом, или водкой) и поставить настаиваться две недели в темное место, но не в холодильник. Процедуры делать на ночь, растирая больные места получившейся кашицей. Потом хорошо укутать теплой шалью или шарфом. Достаточно 2-3 процедур для облегчения состояния при радикулите.

Одновременно с растирками можно 2 раза в день пить по чашке чая из одуванчика или принимать по 1 ст. ложке одуванчикового сока.

Противопоказания: Одуванчик хорош тем, что никаких противопоказаний для его приема нет. Это проверенное народное средство, ведь все части растения издавна употребляются человечеством во многих странах как лечебное и пищевое средство.

Наружное применение

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Настойку цветков или корней используют в качестве притирания при мышечных болях, подагре, артрите, остеохондрозе, других заболеваниях костей и суставов. Инулин укрепляет костную и хрящевую ткань, а спиртное способствует скорейшему доступу вещества под кожу.

Притирание используют при болях или как постоянное средство для длительного лечения. В последнем случае натирают больные места один – два раза в день: вечером, а если есть возможность – то и утром. После процедуры в холодное время года нельзя выходить на улицу минимум в течение 3 часов. Наилучшего эффекта можно добиться, если параллельно с наружным применением принимать настойку внутрь.

Также средство подходит для согревающих компрессов при простудных заболеваниях. Примочки из консервированного сока делают на места комариных укусов. Средство снимает зуд. Сок и настойка одуванчиков обладают отбеливающим эффектом. Используя это средство, можно избавиться от веснушек и пигментных пятен. Сок и настойку разбавляют кипячёной водой в пропорции 1:3 (на 50 мл препарата – 150 мл воды) и каждый вечер протирают лицо.

При длительном использовании лосьона пропадают высыпания, угри, красные прожилки от лопнувших сосудов, улучшается цвет лица. В соке одуванчика содержатся вещества, способствующие ускоренной регенерации тканей, поэтому даже следы от угрей затягиваются. Такой лосьон особенно хорош для жирной кожи. Если кожа сухая или чувствительная, то через 20–30 минут после обработки средством необходимо смазать питательным или увлажняющим кремом.

Чтобы избавиться от бородавок, на них ставят примочки из сока одуванчика (свежего или консервированного). Примочки меняют каждые два часа.

Компресс из одуванчика для суставов. Свежие листья и стебли нужно промыть, пропустить через мясорубку или мелко порубить ножом. Массу нанести на отрез хлопчатобумажной ткани и выложить на область колена, локтя и других больных суставов.

Сверху сделать компресс, придерживаясь необходимой очередности каждого слоя: отрез марли, полиэтиленовый пакет, вата или шарф. Аппликацию нужно хорошо укрепить, чтобы удержать лекарство на месте.

Процедуру желательно делать на ночь, чтобы компресс действовал как можно дольше. Для накладывания аппликации разрешено использовать и чистый сок, разведенный в соотношении 1:1 с водкой. Это лучшее лечение артроза, артрита и других подобных недугов, поскольку дает возможность достичь еще и согревающего эффекта.

Масло из цветов и стеблей. Для его приготовления необходимо собрать свежее сырье, измельчить и хорошо помять, чтобы выступил сок. Массу сложить в стеклянную банку до половины и залить до верха подсолнечным маслом. Крышкой не закрывать, но накрыть марлей в качестве защиты от насекомых.

Средство должно настояться на солнце в течение 3–4 недель, что зависит от погодных условий. Перед применением масло процедить, чтобы не осталось сторонних примесей. Растирку лекарством следует делать для лечения больных связок, на поясницу, суставы и другие части тела 1–2 раза в сутки. Хранить готовое средство необходимо в темном и прохладном месте.

Настойка из одуванчиков для суставов на тройном одеколоне. Стеклянную темную банку нужно до верха заполнить цветами растения. Залить тройным одеколоном, закрыть и настоять на протяжении 3 недель. Спиртовым средством смазывать больные суставы, аккуратно втирая в кожу 1–2 раза в день до полного впитывания.

Мазь из одуванчика. Используется при растяжении связок, ушибах и других повреждениях мышц и суставов. Сухие корни и листья растения необходимо смолоть в порошок, взять 10 г сырья и смешать с 50 г растительного масла. Средство поставить в холодильник на 8–10 часов, чтобы масса отстоялась. Мазями нужно натирать пораженные сочленения перед сном в течение 1–2 недель.

Польза от приема

Что касается пользы именно для суставов, то он помогает возобновить хрящевую ткань и снять боли благодаря сильному восстанавливающему действию, которое улучшает обмен веществ в организме, а также восстанавливает функции печени.

Настойка одуванчика имеет колоссальный эффект на уже разрушенную ткань. Как показывает практика, уже через несколько месяцев применения недостающие участки полностью возобновляются, происходит омоложение суставных клеток.

Кроме того вещества, содержащиеся в цветках растения, способствуют улучшению метаболизма хряща и даже в возрасте препятствуют его деструкции.

Именно поэтому одуванчики являются незаменимой пищевой добавкой в рационе многих пожилых людей. Именно отвары и настои цветков помогают очистить кровь, избавляют и препятствуют появлению атеросклероза, снимают уже явную боль, а также действуют профилактически на состояние суставов.

Противопоказания

настойка из одуванчиков для суставов на спирту

Несмотря на то, что одуванчик – это прекрасный лекарь и помощник в разных ситуациях, и у него есть небольшие противопоказания. Так, например, его не рекомендуют употреблять тем людям, которые страдают закупоркой желчных путей.

Если наблюдается повышенная секреция соляной кислоты, гастрит или язвенная болезнь, в таких случаях также настойки и отвары растения нельзя принимать внутрь. Для суставов в этом случае можно использовать лишь спиртовой вариант внешне. Во всех остальных случаях никаких побочных действий одуванчик не вызывает, его часто приписывают как иммуномодулирующую добавку и средство для общего укрепления организма.

Не рекомендуется нетрадиционное средство больным, у которых диагностирована непроходимость желчных путей. Ограниченный прием людям, не достигшим 20-летнего возраста, так как у них еще продолжает формироваться костный скелет.

Нельзя принимать настойку при:

  • беременности и лактации (свежий сок без алкоголя – можно);
  • жёлчнокаменной болезни;
  • гастритах и язве желудка в период обострения;
  • индивидуальной непереносимости;
  • пациентам с удалённым жёлчным пузырём.

Передозировка может вызвать головные боли, тошноту, рвоту, понос. Но это касается приема внутрь. Наружное применение не имеет противопоказаний, не считая возможную аллергическую реакцию.

Из побочных эффектов возможно развитие тошноты и рвоты. Превышение рекомендованных дозировок для внутреннего применения грозит возникновением раздражения слизистой оболочки желудка. Это может спровоцировать нарушения стула в виде диареи.

Иногда развиваются аллергические реакции в связи с индивидуальной непереносимостью растения или других компонентов, входящих в состав настоя, отвара или настойки. Перед применением средств на основе одуванчика следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Народные методы не способны справиться с серьезными патологиями, но помогут ускорить выздоровление пациента.

Ссылка на основную публикацию